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こんばんは

毛髪診断士 サトー美容室の古澤です

今日は、食養生のお話…

夏に冷たいものや生ものを食べすぎてしまうと、秋の今の時期に胃腸の不調が出てきます

夏は、汗や熱を身体から発散する季節…
秋になると、ベクトルが内から外へ向きが変わってきます
そう。これから溜め込む季節になってきます

胃腸の調子を整えて、冬に頑張れる身体を作りましょう

食養生の説明は、また、お店に貼っておきます

地肌に優しく、髪に優しく、身体に優しい

健康的に美を楽しむことのできるよう!
これからも、発信と情報収集に励みたいと思います!!

皆さん!お楽しみに~

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