こんばんは
毛髪診断士 サトー美容室の古澤です
今日は、食養生のお話…
夏に冷たいものや生ものを食べすぎてしまうと、秋の今の時期に胃腸の不調が出てきます
夏は、汗や熱を身体から発散する季節…
秋になると、ベクトルが内から外へ向きが変わってきます
そう。これから溜め込む季節になってきます
胃腸の調子を整えて、冬に頑張れる身体を作りましょう
食養生の説明は、また、お店に貼っておきます
地肌に優しく、髪に優しく、身体に優しい
健康的に美を楽しむことのできるよう！
これからも、発信と情報収集に励みたいと思います！！
皆さん！お楽しみに～
